Рубрика: Велоспорт-трек

Если вы добавили в свой режим тренировок велосипедные или спиновые занятия, вы стали частью тенденции, в которой популярность этой кардио-тренировки возросла. Все больше и больше людей видят преимущества этих упражнений для сердечно-сосудистой системы и тонизирования…

У вас есть трудности с настройкой велосипедной тренировки на рабочую неделю? Решение состоит в том, чтобы принять качественный подход к велосипедному обучению. Это означает использование подхода «меньше — больше» к тренировкам, чтобы добиться такого же…

Bicycling — ведущий мировой журнал о велоспорте. Он был запущен в феврале 2003 года и выходит 10 раз в год. Велоспорт Южная Африка является эквивалентом американского журнала по велоспорту: Bicycling and Mountain Bike. Это издание…

Если вы хотите сменить байкера на выходные на суперзвезду на велосипеде, вам нужно знать, какое велосипедное оборудование использовать в различных условиях. Посвящение и упорные тренировки, несомненно, являются несколькими основными факторами, которые определяют, может ли кто-либо…

Cannondale T800 является примером хорошего выбора снаряжения, если ваша цель — повысить производительность езды на велосипеде. Как и во многих видах деятельности, быстрая и эффективная езда на велосипеде иногда может сильно зависеть от выбора оборудования.…

Если вы хотите улучшить свои показатели в велоспорте, вам необходимо разработать программу тренировок. Постановка цели является первым шагом в этом процессе. Это важный шаг, потому что ваши цели отражают то, чего вы больше всего хотите…

Как я пишу, до весны осталось всего несколько месяцев. Если вы хотите быть в лучшей форме на следующий сезон, тренируйтесь лучше. Возможно, вы немного отдохнули во время каникул, но пришло время для полной скорости. Быстрая…

1. Иметь четкую цель для ваших целей. В частности, вы должны знать расстояние, на котором вы будете гоняться. Если максимальная продолжительность гонки составляет 1 час. Это означает, что вам не нужно концентрироваться на слишком большом…

1. Проверьте себя в альпийских настройках Хотя Альпы могут бросить вызов самым жестким железным людям, горная цепь может предложить что-то для всех. Вы чувствуете себя профессионалом или хотя бы решительным любителем? Альпы позволяют вам проверить…

Хотя каждая поездка поможет, некоторые тренировки более эффективны, чем другие. Некоторые поездки должны подготовить вас к тренировкам. Другие, чтобы помочь вам выздороветь. Но есть некоторые ключевые тренировки, которые требуют больших усилий и прибыли с большими…